Интервью с профессором Виктором Николаевичем Селуяновым о методике локального жиросжигания. Приводятся примеры из практики физической культуры и спорта, а также данные исследования Моховой о локальном похудении.
# Жиросжигание
В статье рассказывается о том, как часто можно тренироваться, чтобы не перегрузить эндокринную систему, и какие упражнения лучше выбирать для выброса гормонов. Также обсуждается контроль прогресса через антропометрическое тестирование.